

13/05/2020
O isolamento social já é uma realidade. Para lidar com esta situação é preciso cuidar da saúde física e mental. Diante disso, a equipe de fisioterapia do Centro de Especialidades de Ipiranga do Sul orienta à população ipiranguense sobre a importância da realização de exercícios físicos no âmbito domiciliar.
De acordo com os fisioterapeutas Daniel e Muriele, exercitar-se faz bem não somente para o corpo mas também para a mente. “A continuidade da prática de atividades físicas, mesmo em casa, auxiliam na manutenção da circulação sanguínea e previnem o aparecimento de enfermidades”, lembram os profissionais.
Dicas dos fisioterapeutas
Segue algumas sugestões de exercícios fáceis e efetivos que podem ser realizados em qualquer lugar:
Redação: Fonte Agência de Jornalismo