O governo municipal de Ipiranga do Sul, por meio da Secretaria de Saúde, está engajado na campanha Janeiro Branco, uma ação nacional voltada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A iniciativa busca chamar a atenção da comunidade para o cuidado com a mente, reforçando que saúde mental é parte fundamental do bem-estar e da qualidade de vida.
Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco tem como objetivo colocar a saúde mental no centro das discussões, assim como outras campanhas já consolidadas no calendário da saúde pública. O mês de janeiro foi escolhido por simbolizar o início de um novo ciclo, período em que muitas pessoas refletem sobre suas vidas, metas e propósitos. A cor branca representa uma “folha em branco”, lembrando que cada pessoa tem a oportunidade de ressignificar sua história e cuidar de si.
Em 2026, o tema central da campanha é “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, um convite à desaceleração e ao autocuidado em um mundo cada vez mais acelerado, conectado e exausto. A proposta é combater o tabu em torno dos transtornos mentais, incentivar a busca por ajuda profissional e promover a conscientização coletiva de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
As psicólogas do Centro de Saúde de Ipiranga do Sul reforçam esse chamado. Para a psicóloga Laiz de Matias, o Janeiro Branco é um convite para olhar com mais cuidado para a própria saúde mental. “Muitas pessoas começam o ano com expectativas altas, metas e cobranças, como se fosse obrigatório estar bem, motivado e produtivo. Mas nem todo começo de ano é leve. Às vezes ele vem com cansaço, ansiedade, medo, tristeza ou até uma sensação de vazio”, destaca. Ela lembra que cuidar da saúde mental não é fraqueza, nem falta de fé ou força, mas um ato de responsabilidade com a própria vida. “Assim como procuramos um médico quando o corpo dá sinais, também precisamos olhar para os sinais emocionais. Terapia não é só para momentos extremos, é também prevenção, autoconhecimento e cuidado contínuo”, enfatiza.
Já a psicóloga Raquel da Rosa reforça que o acompanhamento psicológico está disponível para a população no Centro de Saúde, incentivando que as pessoas não ignorem seus sentimentos e busquem apoio sempre que necessário. O Janeiro Branco, segundo ela, lembra que “quem cuida da mente, cuida da vida”, e que a saúde mental deve ser tratada como uma prioridade coletiva.
Atendimentos psicológicos no Centro de Saúde:
Psicóloga Raquel da Rosa
Atendimentos: segunda, quarta e sexta-feira
Das 08h às 12h e das 13h às 17h
Psicóloga Laiz de Matias
Atendimentos: segunda, terça e quinta-feira
Das 08h às 12h e das 13h às 17h
O governo municipal reforça o convite à comunidade para que aproveite o Janeiro Branco como um momento de reflexão e cuidado, lembrando que falar sobre saúde mental salva, acolhe e transforma.
